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Posted by だてBLOG運営事務局 at

お休み宣言

2010年12月04日

最近とても忙しくなってきたので
しばらくそちらに集中したいと思います。

そのため…
ブログお休み宣言しま~す!


  


Posted by スマイル at 21:07Comments(0)日記

今とこれから

2010年11月14日

久しぶりに同僚と焼肉!

去年までは毎月3日に定例会議があったから、
勤務後は必ずみんなで焼肉食べに行ってた。
でも、今年に入ってからは
組織編制のおかげで、
会議も無くなり、
焼肉会もできなくなってしまった。

だから今日はほんっとに久々!

仕事の仲間。
仕事を共にしてきて
今年で10年めになる。
お互いに語ること、
たくさんある。

話しても話しても
話題は尽きない。

そもそも
こんなに話せる人がいるってことは
ありがたいこと。

まずは感謝だね!

お互い、
熱い思いを共有し続けて
もう10年。

一緒にいろんなこと頑張って
ここまできたもんね。

私たち、共に乗り越えてきたからね。


この先、この私たちの思いは
次世代にどんな風に受け継がれていくのだろう。
どこまで大切なことを残せるだろう?

お肉を食べながら、
ビール飲み飲み、
今日も熱~く語り合いました。

これからのために
今出来ることはなんだろう?

限りある時間を有効に使わないとね。
お互いに頑張りましょ!









  


Posted by スマイル at 01:03Comments(0)日記

悩みの解消

2010年11月07日

今日は久々に友人と会って
長々とトークした。

結婚を間近に控えて、
いろんな悩みが出てきたみたい。
でも、結局その悩みは2人の問題だし、
私は話を聞くしか出来なかった。
それにしても、
人の悩みって尽きないなぁ…
なんてつくづく思っちゃった。
しかも、その悩みも
人によって重みも違うし。

とにもかくにも
心があるから悩むわけで、
理想があるから現実とのギャップに悩むわけで、
比較するものがあるからどちらがいいか悩むわけで…

生きてるからこそ悩むんだよね。

私は結構楽天的だから、
悩む時間って短くて、
すぐに解決方法を考えちゃう。
コーチングを勉強したおかげで
悩みをすぐに分析して
解決のプロセスを
組み立てる習慣がついちゃった。

悩んでる自分に少し浸りたい人にとっては
いい迷惑でもあるんだよね~。

でも、ほんとに悩みを解消したい人にとっては、
私の思考回路もお役に立つかもしれない。

この身についた私のスキル
必要としてる人に
どんどん活用してもらえればいいなと思う。


  


Posted by スマイル at 21:47Comments(0)日記

視界良好!

2010年11月06日

今週も目白押しの1週間だった。

最近も、相変わらずいろんなことが起きる。
以前の私だったら
何かが起こるたびに振り回されて、
混乱することはたびたびあった。

でも最近違う。
何かが起きても
周りに振り回されたり、
混乱したと感じることがほとんどない。

事が起きたとき、
自分の「受け止め方」がまるで違うようになった。

どんな出来事が起きても動じない。

周りがどうであれ、
いつも頭の中がスッキリしてて、
周りががよく見える。


最近、自分の特性もますます見えるようになった。

自分が何が得意で何が苦手か。

それがはっきり見えるようになればなるほど、
何かをするときに、
自分のどこを活かして、どこを補強して、
どう取り組めばいいかが考えられるようになる。

補強といっても、
自分の能力を高めて補強するのか、
それとも誰かの協力を得て補強するのか、
いろんな補強の仕方がある。

ピンチにさらされても、
自分の立ち位置やすべきことが
冷静に考えられるようになってきた。

何においても、
シンプルに考えられるようなってきた。

すごくありがたいことだと思う。


そんなことを最近思う。

時短思考になってきて、ゆとりが出来てよかった~
…と思っていたのは一瞬だけ。
開いた隙間に、なだれ込むように
いろんな課題が次々私に与えられる。

処理能力が高まると、
やっぱり仕事も任されることが多くなるみたい。
これも宿命だね。


でも、いろんなことが見えるようになったおかげで
今まで気付かなかった部分まで
ますます気付くようになってきた。
良くも悪くも、それも自分の特性なんだよね…。


新しい自分の一面を
見つける瞬間って、
なんだかワクワクする♪

これからどれだけ新しい自分を
見つけられるかな。

楽しみ!




  


Posted by スマイル at 22:16Comments(0)日記

自分を伝える

2010年10月31日

最近自分自身について
言葉で表現する機会が増えた。

コーチングの勉強のおかげで
自分の強みや弱みが見えてきた。
自分を理解できるようになると
他人も理解できるようになる。
コミュニケーション自体も
テンポよくなった感じ。

人の心に法則なんて無いけど
特性はあると思う。
それが理解できるようになると
お互いの距離も深まるし、
対立してた人とも、手を取り合える関係にもなれる。

ちなみに、コミュニケーションは
単に相手を理解しようと思うだけではダメ。
双方が、思うことをきちんと言語化したり
表現しないと本当の理解は出来ない。

初めて会う人や新しい出逢いほど
相手に自分を理解してもらえるように
人一倍努力が必要。

当たり前のことだけど、
あらためて大切だと思う。

自分しかないブランド、
自分だからこそできること、
私だからこそ他人に教えたり、
伝えられることってなんだろう。

今週はこのテーマでじっくり考えてみますか♪








  


Posted by スマイル at 22:08Comments(0)日記

整理整頓

2010年10月29日

最近、考えているときに
ふと感じることがある。

私、前よりも
シンプルな思考回路になったなぁ…と。

結論までの道筋が
とにかくシンプルで、
自分でも驚くぐらい。

今まではあれもこれもと考え過ぎて
収拾つかなくなることも多かったけど、
最近は論理的思考が身について
結構整理できるようになってきた気がする。

こうなったのも、
苦手なタイプの人たちと
一緒に考えられるようになったから。

これまではデータや結論重視の人と
やり取りするのが苦手だった。
でも、最近は苦手意識も無くなり
逆にどうコラボしていくかなんて
考えたりするようになった。

おかげで、違う視点でものも
考えられるようになってきた。
私の苦手な分野を
変わりに誰かがカバーしてくれる。

持ちつ持たれつのネットワークが
一気に広がった気がする。

数ヶ月の間で、
どこまで整理整頓できるかな?

楽しみ♪





  


Posted by スマイル at 23:08Comments(0)日記

自分を知る

2010年10月24日

昨日と今日は仕事お休み。

お休みとはいえ、
仕事以上にエネルギー使った
2日間だった。

両日コーチングの講座で
朝から晩までみっちりお勉強。

ロールプレイを繰り返しながら
自分のコーチングの仕方について
フィードバックをもらった。
そのたびに自分自身の特性に気付かされたし、
いろんな自分を見させられた。

この2日間で自己基盤がかなり強化された。


自分の中でもやもやしてたことも
次から次へと明確になっていく。
明確になればなるほど
自分の行動速度が速まっていく。
とにかくすごい速度!

この2日間でやっとコツがわかってきた。

コーチングスキルって
私にとっては確実に必要なスキルだと思う。
うまく活用できれば
自分にも他人にも
かなり有効にはたらく。


個性の尊重が求めれていく
これからの時代、
日本にとってはきっとなくてはならない
コミュニケーションスキルになると思う。

この先、どんな場面でどんな人に
出会うかわからない。
でも、このスキルを必要としてる人がいたら
いつでも提供出来るように
今のうちにきちんと勉強しておきたい。


  


Posted by スマイル at 21:53Comments(0)日記

時間軸

2010年10月19日

今日はコーチングのセッションで
タイムラインという手法を体験した。

過去・現在・未来を一本の川に見立てて、
そこに自分を置いていく手法。

時間軸を使って、
そこにいる自分の姿をイメージ化する。

今日はこのタイムラインのおかげで
私のこれからやりたいことが
ますます具体的になった。

ものすごい速度で
毎日が進んでく。

必要なことだけが
次々に目の前に現れて、
それをどんどん吸収していく自分がいる。


今日イメージした
5年後の自分の姿、

必ず実現したい。











  


Posted by スマイル at 21:19Comments(0)日記

よかった~!

2010年10月15日

今日は「よかった~!」
…って思う瞬間がいっぱいあった♪

仕事でもプライベートでも双方に
たくさんあって、
ほんとに嬉しい一日だった。


仕事でのよかった瞬間は…

今日、自分の部署の会議が、
とてもすばらしい場となったこと。
みんなの心をつなげた
とても意味のある会議になった。

4月のころに比べたら
ものすごくみんな成長してる。

その成長プロセスに、
これまでみんなで多大なエネルギーをかけてきた。

会議後に、みんなの表情見たら
とっても生き生きしてる。
なんだか胸いっぱいになって、
なんともいえない気持ちになった。

この部署はもう大丈夫だと思った。


残りはもう一つの部署。
今日の部署の3倍のパワーが必要。
よ~し、頑張るぞ!


プライベートでのよかったことは…

私が尊敬している大事な人が、
みんなの力で守られたこと。

その報告を聞いて、
とにかく嬉しくて
ここでも泣きそうになった。

ずっと心配してたから
今日の報告はほんとに嬉しかった。

いいことって続くものです♪


おかげでまたパワー出てきた。
明日の仕事も頑張ろうっと!











  


Posted by スマイル at 23:56Comments(0)日記

ほっこり雲

2010年10月05日

今日は朝起きて伸びをしたら、
首の筋を違えてしまった…(笑)

おかげで一日、
首をあんまり動かせず、
変な動きに…。

そんな中、
空を見たら、
小さい雲たちが
秋の空に
ほっこり♪浮かんでた。



見てても飽きない空。

首の痛みを感じながらも
空を見続ける私でした…。


仕事中、
優しい部下が、
わざわざ
痛み止めクリームを
塗りにきてくれました。

クリームよりも
部下のやさしい気持ちが、
痛みに効く!

なんだか心も癒されました♪

  


Posted by スマイル at 23:06Comments(0)日記

切り替えスイッチ

2010年10月04日

今日はコーチングのセッションで
自分自身の気持ちの切り替えの仕方について
質問を受けた。

先週からの宿題で
自分なりにいくつかあげたけど、
ピンチのときにこれは効く!
…というような切り替えスイッチって
実際思いつかなかった。

ほんとに落ち込んだりしたとき、
とことん寝るとか
飲むとか、しゃべる…みたいな
対処法はやってきたけど、
意外と時間を要するんだよね。

そういう切り替えじゃなくって
一瞬でできる
気分の切り替えスイッチがないか
考えてみた。

そしたらコーチが
「エクセレントサークル」
というものを紹介してくれた。

調べたらNLPの手法の一つみたい。

自分の頭のイメージの中で、
最も心地よい空間をイメージする。
そこにポンと自分が飛び込んでみて
その空間に浸ってみる。
降り注ぐエネルギーが
身体に満ち満ちてくる感じを想像。

おちこんだり、
モチベーションが上がらないとき
自分の中でそのサークルの中に
入ってみると、
エネルギーが満タンになる。
これをイメージの中で
場面場面でやってみる。

イメージトレーニングにも近いのかな?
でもトレーニングというよりも
リラクゼーションなのかな?

いつでもどこでもできる
切り替えスイッチ。


う~ん、
今日はいいものを教えていただいた。

私の周りのみなさん、
最近、激務でエネルギーが足らないから、
面白話ってことで教えてみようかな♪
みんな、どんな空間をイメージするんだろ?
きっと人それぞれだろうなぁ。

私もエクセレントサークル、
見つけてみようっと。




  


Posted by スマイル at 23:29Comments(0)日記

新たな道へ

2010年10月03日

今日はうっかりミスで
急きょ出勤!

施設全体の日直だったのに
思いっきり公休にしちゃってた…。
おかげで7日連続勤務。
なかなかハード…。

なんだかんだと
一日が終わって
やっとお仕事終了。
長~い一週間だった。

夜は友人と
美味しいお酒でおしゃべりタイム♪

5ヶ月ぶりの再会で
話は延々。

話をしていて
改めて思ったのは、
私もそろそろ次のシーズンがきたということ。

話しながら整理される自分の思い。
今、自分に起こってる全てのことに
意味が見えてきて
一つ一つ自分の中に浸透していく。


今日もまた、
何かが見えた一日となりました。  


Posted by スマイル at 00:16Comments(0)日記

環境の変化

2010年09月26日

昨夜は、昨年度まで
部署が一緒だった同僚たちと
久々に夕食を食べに行った。

仕事の話から
プライベートの話まで
いろいろしたけど、
なにかが違う感じがした。

話題もたくさんあるし
楽しいんだけど…。

楽しいけどエネルギーが沸かない。

もっと深い話がしたいのに、
この場でそういう話題を出そうという
気持ちになれない。

みんなには非はない。
むしろ、私よりもみんなのほうが
違和感を感じたかもしれない。
それくらい会話が物足らなくなってきた感じがする。

自分が変化したのに、
周りが変化して見える。
それについていくのがちょっと大変。


そして、今日は今日で
私の管轄の部署で
大幅な模様変えをした。
職員もフル出勤で、
考えながらの
思い切った模様替え。

利用者の立場に立っての
環境づくりをテーマにして、
職員同士力を合わせて頑張った。

昔から同じ部署にいる職員にとっては
慣れ親しんだ環境を変化させたくない気持ちが強く出る。
なので、模様替えに反対する声もあったけど、
実際環境を変化させてみると、
意外となじんだりする。

人はなじみの環境をなかなか
変えられないもの。
それは職員も利用者も同じ感覚。


私も昨年から大幅に環境が変化した。
自分の環境が変わることで
あわせて意識も変えなきゃならなくて
背伸びした時期もあった。
環境に合わせて自分を変えることが
追いつかないときもある。


でも、今じゃすっかり変化に乗れるようになった。

この先もまだまだ変わっていくだろう。
これからどんなふうに展開していくのかが
楽しみ♪


  


Posted by スマイル at 21:16Comments(0)日記

整理整頓

2010年09月20日

今日は休日。
コーチングの勉強の一環で
自分の現在の状況と
今後やりたいことについて整理した。

毎日ものすごい速度で
やりたいことが変化していく。
変化といっても、
単純に気分が変わってしまうということではない。

やりたいことをどんどんやれてしまうので、
すぐに終了してしまう。
新たなやりたいことが
どんどん湧き上がってきて
その速度がハンパない。

ときどきどこまで行っちゃうんだろうかと
心配になるけど…。
ワクワクもする♪

落ち着いて考え事をしたかったので
夕方カフェに行った。

「カフェ モンサンルー」→http://monstlou.net/
初めて行ったけど、
とってもやわらかい雰囲気の落ち着くカフェだった♪
『天(あま)の紅茶』(ミルクティー)というのを頼んでみた。
 →http://www.office-ten.net/shop/tea.htm

今までに飲んだことのない味!
すごく美味しい!感動~♪
なんとも言えない
とにかく深~い味♪

とっても美味しかった~!

今日もエネルギー満たん!

明日からは
仕事でたくさんエネルギーを使いそう。
なかなかハードな課題が山積みなんだよね。

よ~し、気合を入れて頑張ろ♪





  


Posted by スマイル at 22:28Comments(0)日記

久々の休息

2010年09月11日

昨日、やっとカゼの原因がはっきりしたので、
それに見合う薬を処方してもらったら、
一晩で効果テキメン!

今朝はびっくりするくらい
体調が回復してた。

この一週間のカゼとの格闘は、
なんだったんだろう…???
このカゼのおかげで、
今週末のいろんな予定、
全てキャンセル。

結構重要な予定ばかりだったから、
けっこうショックだった。
でも、しばらくすると、
休んでよかったかも…と
思うようになった。

それぐらい、
今回の休息時間、
私にとって大きな意味があった。

ちゃんと、意味があって
こういうことになるのね…
なんて思いながら
また一つ悟っていく私です。


そして今日は久しぶりに
実家の母親と長電話した。

母親は先日2週間
初海外で、
初ドイツに旅行に行ってきた。

今、妹がドイツに留学してるから
観光も兼ねて会いに行ったみたい。

旅行中の話を聞いてたら
思わず長電話。

旅の最中、
いろんな出逢いや
珍事件などなど
いろんなことがあったみたい。

でも、
一番のお土産話は
久々に愛娘と過ごした時間が
幸せだったという話でした。


でも、
そもそも
ウチの家族って
ドイツに縁があるのはなぜだろう?
父親も、2年間ドイツに住んでたし。
ずっと疑問だった。

そしたら、
今回の旅行で
そのヒントを見つけてきたみたい。
やっぱり、縁があったのね!

近々実家に帰るから
そのとき詳しく聞いてこようっと!  


Posted by スマイル at 23:16Comments(0)日記

カゼの便り

2010年09月07日

先週末から久々に
風邪をひいてしまった。
ここ何年も本格的に
ひいてなかったから、
身体がなれないなぁ。

この風邪は私にとって
いったいなんのお知らせなのかな~
なんて考えてしまう。

最近かなり忙しいから
もっと休むようにってことかしら?
それとも、、、?

とりあえず、
何かのサインなので、
ゆっくり見極めて
ゆっくり治そうっと♪

  


Posted by スマイル at 21:30Comments(0)日記

盛りだくさん!

2010年08月25日

今日は久しぶりの平日休み。

午前中から読書三昧。

連日のブログにも書いたけど、
私がこれからやるべきことはなんだろう…って
最近そればかり考えてた。

そんな勢いで
今日本屋に行ったら、
あれもこれも読みたくなって、
6冊も買ってしまった。
そういうときに限って
頂き物の図書カードが
カバンのポケットに入ってたりするんだよね。

カードを見つけた瞬間、
使わずにはいられなくなって
図書カードで全て購入!


今回買った本は
今まであんまり読んだことのないテーマばかり。
それがまた面白くって
読み出すととまらなくなっちゃった。


目標が定まると、
情報の吸収量も違ってくる。
知りたいと思う気持ちが増すと、
その分必要な情報もたくさん入ってくる。

いつの間にか午前中いっぱい
本屋の中で読みあさってしまってた。
さすがに本屋に居座るわけにもいかず、
午後は喫茶店をはしごした。

そのうち行ったお店のひとつが…

泉区館にある「ノートルシャンブル」→http://www.cotemidi.com/
やわらかい雰囲気の素敵なカフェ。
行ったの3~4年ぶりかなぁ。
久々にガレット食べた。
美味しかった~♪
紅茶も種類が豊富だし、
専門的だし、こだわりがあって、
もちろん美味しかった。

のんびりさせてもらっちゃった。

だいぶ贅沢な時間となりました。


夜はコーチングの勉強の時間。
受講生複数人で電話でやり取り。
今日もたくさんフィードバックをもらい、
今日も自分自身への気付きを
たくさんいただきました。


今日は休日だったはずなのに、
頭の中は朝から忙しくって
休んだ感じがしないなぁ。

でも、心はとっても充実したお休みでした。  


Posted by スマイル at 00:50Comments(0)日記

これからの行き先

2010年08月23日

昨日の夜も友人と
たくさん飲んで、
しゃべって
考えて、、、。
それでもさらにしゃべって
考えて、、、。

考えに考えた末…

見えてきた!
これからの自分の行き先!

とってもスッキリした~!(笑)

自分のこれからのビジョンが
やっと見えてきた♪


そして今日
いつものように仕事に行った。
いつもと変わらない月曜日なのに
何かが違う、
今日の自分。

仕事上の役割は
今日も明日も変わらない。
でも、役割の中にいる自分の
視線が急に変わった感じがする。

目指すべきこれからの行き先にむけて
今すべきことは何なのか。

今あるこの時間を
無駄にしないために
何が出来るのか。

時間が、いつにも増して
とても貴重に思えてくる。


新しいことに向かうためには
いろんな荷物を降ろさなきゃいけない。
今まで積み重ねてきたものや
かかわってきた人たちのことを
考えるとなんだか切ない。

でも、それを超えるくらい
これからへの期待は
大きい。


残り少ない時間をどう活かすか。
毎日の時間を大切に生きよう!

よ~し、頑張るぞ♪



  


Posted by スマイル at 22:59Comments(0)日記

必然

2010年08月20日

今週もいろんなことがありすぎて、
乗り越えるのに毎日必死だった。

もちろんいい結果で終わることもある。

でも「なんでこうなるんだろう?」
って疑問に思う展開になる事も多かった。

でもそう思うのもそのときだけ。

ふと遠くから自分自身を見つめてみる。

そうすると、
自分にふりかかってきたことが
なぜ起きたのか
理由がじわじわと浮かび上がってくる。


やっぱり全てに意味がある。

偶然ではなく必然。

結構しんどいことも起きる。
でもそれが、後になってそれが
自分にとってはなくてはならない経験や財産になる。


今週は特にそれを実感した一週間だった。


この先もどんどんいろんなことが
見えてくるんだろうなぁ。

全て必然!
前向きにチャレンジしてこうっと!  


Posted by スマイル at 21:46Comments(0)日記

道しるべ

2010年08月16日

昨日は日曜日。

夕方早いうちから
Yさんと街でお酒を飲みながら
いろんなことを語った。


Yさんのお話をいろいろ
聞いてたつもりなのに、
いつの間にか
自分のこれからのことについて
考え始めてた。

Yさんの話を聞いてるうちに
私のなかで何か別の視点が生まれてきたみたい。

私自身、なんとなく考えていた
目指すべき方向性が
だんだん見えてきた気がする。

今まで出逢ってきた
人や物や事が
いつの間にか進むべき道の「道しるべ」に
なってたのかも。

それでもまだまだ
具体的には見えない。

あまりあせりすぎると
周りが見えなくなるから、
時々立ち止まって
自分を見つめよう。

アンテナをピンと立てながら
自分の心にヒットすることを
キャッチしていこう。

どんな毎日が待ってるのかな?
これからが楽しみ♪
  


Posted by スマイル at 21:14Comments(0)日記