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Posted by だてBLOG運営事務局 at

お腹いっぱい!

2009年10月11日

今日は料理教室の日。
今日のメニューはねぎ塩ダレを使った中華三昧メニュー。



五目かたやきそば、白ねぎのスープ、棒餃子、フルーツ杏仁。
一人欠席だったので5名分を4人で分けて食べたから、
かなりのボリュームだった。
なかなか家では作らない料理なので、
勉強になりました!

その後少しウィンドーショッピングしてから、
友人宅へ遊びにいった。
1歳半の男の子と、3ヶ月の男の子のママで、
現在、アパートで子育て奮闘中。
旦那さんは仕事だから、日中はもちろん一人で子育て。

今日は私が上の子と遊んで、
友人のママは下の子の面倒を見て、
結局夜になってしまった。
友人が大量に作ったというカレーをご馳走してもらい、
子ども達と並んでご飯。
昼の中華と同様にかなりのボリューム。
子どもの面倒を見ているうちに、
味わう余裕もなく即食べてしまった。

友人を見ていて、「母のパワーはすごい!」
って今日も感心してしまった。

  


Posted by スマイル at 23:59Comments(0)クッキング

身体のクセ

2009年10月11日

今日は午前中、久しぶりにストレッチバレエにいってきた。
3年くらい前から通っているバレエだけど、
今でも骨格は整っていないみたい。
自分の身体は自分でよくわかっているつもりでも、
実はよくわかっていないのがほんとのところ。

自分では当たり前と思って、
力を入れていたある部分の筋肉が、
実はみんなは力を入れていないということが
最近わかった。

長年自分が作り上げてきた身体、
いつの間にかクセがついていたみたい。
それがわかったら、
身体のコリや痛みの原因がよくわかるようになった。
血の巡りが悪いのもよくわかった。

自分の性格が自分でもよくわからないのと同じように、
自分の身体もわかりにくい。
だからこそ時々そのクセを誰かに指摘してもらったり
客観視出来る機会をつくることで、
きちんとメンテナンスできるようになる。

自分の心と身体のクセを知って、
一つ一つメンテナンスできるようにしたいと思った。  


Posted by スマイル at 00:32Comments(0)日記