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Posted by だてBLOG運営事務局 at

宿題終了!

2010年01月31日

今日はお休みだったけど、
朝から家で研修報告の資料を作ってた。

締め切りが迫ってて、
しぶしぶ手をつけた。
丸一日かかるかな~と心配してたけど
思ってたより早く終了!

自分にお疲れ様!


研修報告をつくりながら
テレビのちびまるこちゃんをチラ見してた。
今回は20周年スペシャルだった。

思い返せば、私って
りぼんっこで
ちびまるこちゃんの漫画を
ノートに書き写すぐらい好きだった。
テレビでの放映が決まったのは
ちょうど私が小学3年生のとき。
まるちゃんも3年生だった。

今日の番組のテーマは
まるちゃんとたまちゃんの
出逢ったばかりのころの友情エピソード。

アニメなのに、
なんか感動しちゃった。


友達の関係って
実はすごくあいまいで、
繊細で、
形のないもの。

家族や恋人とも違う距離感で、
つかみどころがない。
友情は、
お互いの信頼のもとに成り立つ関係。

小学校のとき、
そんなこと考えたこともなかった。

それでも、友達っていた。


小学校3年生でも、
人との距離感って
無意識だけど、
敏感に感じてた事を思い出した。


大人になった今でも、
友達との関係って何かは
一言では言えない。
一言では表せない深い
何かがあるから。


今、親友として思い浮かぶ人
何人かいる。
私をそのまま受け止めてくれるし、
おかしいと思ったことはズバリ、
指摘してくれる。
ほんとにありがたい。


人って、ほんと、
いろんな力で支えられてるなぁって
思う。

家族、
友人、
知人、
ライバル、
見知らぬ人、

よく考えれば、
いろんな人がいる。
全ての人が、
私の今日の思い出をつくってくれてる。
私の今を支えてくれてる。

誰かが欠けたら
今の自分はなかったって思うと
みんなかけがえのない人になる。

人生って面白い。

出逢いって面白い♪

  


Posted by スマイル at 21:13Comments(0)日記

キラキラ☆

2010年01月30日

最近、いろんな人に
「なんか、キラキラしてるよね!」
と、言われる。
男性、女性、年齢問わず。
先週、初対面のおばあさんに
言われたときは、
結構びっくりした。
特別お化粧で何かしてるわけでもないし…。

でも、その言葉、すごく嬉しい♪

こんなこと、
自分でブログに書くのもどうかと思うけど、
ほんとに言われることが多い。
自分って外から見ると
実際どう見えてるのかなぁ。


今日はおやすみだったから、
4ヶ月ぶりに美容院行った。
最近節約中だったから、
美容院行くの伸ばし伸ばしにしてたけど、
髪がもう限界。
今回もストレートパーマと毛先だけカットしてもらった。
カットしてる間、
鏡見てて、
「私って表情が変わったなぁ」なんて思った。

前よりずっと穏やかな顔してる。

みんなにキラキラしてるって言われる理由、
自分でもなんとなくわかった。

最近ますます毎日が楽しい。

そんな自分の心の状態は、
そのまま表情に表れるんだね。

みんなにキラキラしてるねと
これからも言ってもらえるように
楽しい毎日を送りたい。  


Posted by スマイル at 19:35Comments(0)日記

焼肉会!

2010年01月30日

今日は久々に
同僚4人で焼肉会!

今日は残業が多くて
部署に一人で居残ってたら
いいタイミングで
焼肉のお誘いが…♪

急いで仕事片付けて
職場近くのいつもの牛角へ。


男女2人ずつで行ったけど
4人とも大差なく、
恐ろしいくらい食べて
お店の人も驚いてた。

量を食べたいときは
やっぱり牛角の食べ&飲み放題に限るね!


今日一緒に行った
メンバーの一人Oさんは
昨年から精神的に不安定で
ずっと心配してた人だった。
男の人だし、
なかなか愚痴をこぼせず、
抱え込んでたみたいだった。


でも、
今日4人でいろんな話をしてみて
Oさんは、何かを乗り越えたような
スッキリした顔してるなぁって思った。
思ってた以上に元気だったし、
なんだかすご~く安心した。


焼肉も満足だったけど、
今日4人で話せたことにも大満足!

ご飯を囲むと、話も弾むし
いつの間にかみんなの中で
一体感が生まれるんだよね。
いつもは職場の中で話してるけど、

ご飯を一緒に食べる空間って
すごくリラックスできるし、
本音でいろいろ話せる。
みんなでご飯を食べるって
いろんな効果があるね!

またみんなで食べ行こう~♪







  


Posted by スマイル at 00:42Comments(0)仕事

ただいま帰宅!

2010年01月28日

今日は夜に友達に誘われて飲み会に参加した。

男女合わせて全部で8人で、
2人以外はみんな知らない人。
異業種の人ばかりだったから、
話題が豊富で久しぶりにワクワクした飲み会だった♪

場所はビスクオレンジ。
    ↓
http://www.conception-gp.com/bsqo/index.html
このお店に行ったの7~8年ぶりくらいかな?
今までは、お店の中央の席で飲んだことしかなかったから、
がやがやしたイメージがあったけど、
今回初の個室だった。
以外に大人な感じで、
すごく落ち着く空間だった。

結局4時間近くみんなで飲んでしゃべってた。

職場の環境から離れて
人と人の縁ができるのって
やっぱり楽しい♪
初めて会うからこそ
気兼ねなくいろいろ話せることもあるし、
面白かった。
こういう新しい縁、
どんどん広がっていくといいな♪


明日は仕事!
早くお風呂入って寝ないと!
おやすみなさい☆

  


Posted by スマイル at 00:34Comments(0)日記

バランス

2010年01月26日

部下を何人も抱えるポジションになってから、
いつも、「バランス」について考えてきた。

個性はもちろん大事だし、
得意分野を発揮できる機会を
つくってあげることも
積極的にやってきた。

でも、
部下の間では
周囲に対してライバル心を燃やしたり、
お互いに比較しあって
自分の居場所を確保しようとする人もたくさん見てきた。

今まで、上司として
部下に対して同じように接していたつもりでも、
「私だけ、ちゃんと見てくれてない」と
感じてしまう人もいる。


最近、働く側としての
権利を主張する職員が多くなってきた。
今日も有休とか、残業の扱いについて
私に強く説明を求めてきた。

彼女は前々から
労働者としての権利を
だいぶ主張する人だった。
日々、かなりの勢いでいろいろなことを求めてくる。
今日の質問も容赦なかった。

私もさすがに答えきれず、たじたじ…。
その訴えは、延々ときりがなく、
結局、私では対応にが限界が来て
結局、その上司にその後の対応をお願いした。


こういう権利主張の場面って
いつも、全体とのバランスを考えてしまう。
もちろん職場のルールにそって
考えるわけだけど
そのルールよりもさらに細かい部分。
割り切ることの出来ない部分を
どうやって調整するか、
いつも悩んでしまう。

いろんなことを頭で思い浮かべては
現状と並べて、
どちらがいいか考える。
そしてさらに全体とのバランスも考えて
答えを出す。

なかなか、バランスの取れた答えって
難しいんだよね。

これからの私の課題だね!





  


Posted by スマイル at 23:41Comments(0)仕事

家族の成長!

2010年01月25日

昨日、母親からメールが来た。

「昨日、2番目の娘(つまり私の妹)にがっちりお灸をすえたの!」
…との報告だった。

次女は29歳。
2ヶ月前に子どもを産んだばかりで
産後から昨日まで、実家に帰ってた。
初の子育てで、若干ストレス過多。
ストレスをまわりにぶつける毎日。

どうしていいかわからないこともあるのに
母親の助言があっても聞こうとせず。
マイペースを貫いちゃってたみたい。


実は母親は、
「次女は小さいときから、自分になついてくれない」
と長年悩んでたみたい。
(そういう悩みがあったこと、私も最近になって知ったんだけど…。)
「自分の子育ての仕方が悪かったのかなぁ~」
と、いつも考えてたらしい。
長女の私からすると
そんな関係には見えたことなかったんだけど…・

娘(次女)の前では、
今までも言いたい事言えずに
いつも顔色をうかがって我慢してたみたい。

そんな二人が、
今回久々に一緒に生活したから
母親のストレスがMAXに!

今まで抑えてたものが
一気に爆発して
娘のワガママっぷりを一喝したらしい。

今回、娘に遠慮することなく、
しっかり叱ることができたのは、
母親にとって、
だいぶ大きな転機になったみたい。

次女も母親の意外な一面に結構驚いたみたいで、
そのあと、お互いに変に気を使わずに
やり取りできるようになったらしい。


こういうこと
どこの家族でもあるんだろうなぁ。
ささいなことのようで、
でも当事者にとってはとても大きな悩みなんだよね。

今回、母親と次女が
一緒に過ごした時間は
きっと家族として成長するための時間だったんだなぁ。


そんなことを思った昨日でした。

それにしても、
メールに添付してあった甥っ子の写メ、
超かわいい~♪
今、家族の中で最も成長してるのは
甥っ子だね!

元気にすくすく育ちますように…!



  


Posted by スマイル at 23:33Comments(0)日記

予約申し込み!

2010年01月24日

今日は研修二日目。

会場は自宅近くの大学だった。
今朝は会場までてくてく歩いていった。
天気もよくて
日差しもやわらかくて
とっても気持ち良かった♪

私の母校でもあるので
なんとなく懐かしい感じ♪
初々しかった自分を歩きながら思い出した。


今日のセミナーも
吸収するべきことがたくさんあって
ほんっとためになった。


セミナーが終わり、
夕方に職場に戻ってから、
同僚のTさんと
かなり熱い話をした。

私たちが今したいこと、
すべきことことについて
たくさん話した。

Tさんは、同僚。
私のよき相談相手でもあり、
今までも、お互い持ちつ持たれつで
支えあいながら今まで来た。


いつも話の中で話題になるのは
スタッフの育成。

スタッフの育成に欠かせないのが
コーチング。
私がコーチングに興味あるのも
知ってるから余計に話題に出してしまう。
Tさんも興味を持ってくれてる。

今日もスタッフ育成についての難題を
2人でディスカッションした。

話をしていく中で、終盤に、
Tさんから
「コーチング勉強したら、
君が俺のコーチングをしてくれないか。」
と頼まれた。
Tさんとしては、いろんなビジョン実行するために
頭の中の段取りを整理をしたいとのこと。


実はTさん以外にも
先月あたりから
私のコーチングを受けたいという依頼が
立て続けにきていた。
(ノリで頼んできた人もいるけど。)

…とはいえ、まだ私、学校通ってないんだけど~!(笑)
今ですでに予約申し込み5件!
みんなの期待に、
私のほうが追いつかない~。


私がコーチングの話ばかりしてたし、
実際、みんなの悩みをきくときに
私なりにあちこちに要素を入れて話すようにしていたので、
いつの間にか何かが伝わったみたい。

みんなコーチングの必要性を
なんとなく感じてくれてたみたい。

私も、勉強不足でなかなか言語化できず、
みんなに説明しきれないところもあるのに

それでもみんな興味を持ってくれてるのがほんとに嬉しい。


私が今すべきこと、
どんどん具体的になってきた。
学校に通うまでにまだ時間がある。
せっかくなら
今の時間を有効に使って、
みんなに何か還元していきたい。

出来るだけみんなの気持ちにこたえていきたいと思う。

  


Posted by スマイル at 22:19Comments(0)仕事

頑張りに拍手!

2010年01月24日

研修1日目。
今日は部下の一人が、
実践報告で発表した。

練習の段階では
内容は正直ぼろぼろ。
ツッコミどころ満載だった。
練習のプレゼンから
今日までの数日間、
彼は必死で
内容を再編した。

今日の朝まで悩みに悩んで
原稿を書き換えたぐらい、
けっこう、エネルギーを費やしてた。

彼なりにものすごく頑張った一週間だったと思う。

その頑張りのおかげで、
今日の発表はほんとに最高だった。

内容は第三者が見たら
なんでもない報告かもしれない。
でも、私から見ていて
彼が今日に至るまで悩み続けたそのプロセスと、
本人の中でのさまざまな思いが
きちんと伝わってきて、
心に響いた。
すっごく感動した!

上司としてほんとに嬉しい瞬間で
親心みたいな気持ちが沸いてきて
泣けてきちゃった。

私のやりがいって
こういう場面にあるんだよね。

彼はまた一つ成長して
自信がついたみたい。
発表後はほんっといい顔してた~。

よく頑張ったね。
お疲れ様でした!


そのあと、
懇親会があり、
仙台駅前のホテルで90人近くの人たちと交流した。
今日もいろんなネットワークが出来た。

今日は同法人の人も多くて
私の役目としては
人と人をつなぐ橋渡しをすることが多かった。
ネットワークが広がるって
わくわくしていいな♪

懇親会後は二次会で、
駅前の「かこいや」で
      ↓
http://www.kakoiya.com/sendai/shop_9.html
ウチの職場の人たちと5人で飲んだ。

「かこいや」に行ったの初めてだった。
ちょっと割高だけど、
雰囲気いいし、美味しかった!

また、行ったメンバーが最高!
話してて、ほんと落ち着くし
前向きだし、すごく楽しい時間を過ごせた。
くだらない話から、
すごーく深いイイ話まで出来るし、
いい時間を過ごせた。

こういう会合またやりたい!


明日は研修2日目。
寝坊しないように頑張るぞ!  


Posted by スマイル at 00:11Comments(0)仕事

話をきくということ

2010年01月23日

老人ホームで
相談員として働いて、
もう9年目。

9年目にして、
やっとわかってきたことがある。

それは「人の話のきき方」
9年も働けば、私も人を育てる側のポジション。
年々、私にも部下を育てる力が求められるようになった。

それを勉強するために
たくさん本を読んだり、
セミナーを受講したりして
人の心について
独自で勉強した。

勉強する中で
特に興味を引いたのが
コーチング。
もっと勉強したくなり、
結局今年の4月から学校に通うことにした。


最近、心のしくみが、
少し理解できるようになった。

混乱したときに人はどう心を整理したらいいのか、
心と行動の関係はどうなっているのか…などなど

いろいろと考えてはそのつど調べ、
調べては考え…を繰り返したことで、
徐々に理解が深まってきた。


今日は、職員に対してではなく、
利用者のご家族と長時間面談した。

介護の相談は内容が切実だし、
重みがある。

今日相談を受けた2つのケースは、
一つは精神的な負担をどう解消したらいいか、
もう一つはストレスに押しつぶされそうな状態をどうしたらいいか
という相談内容だった。

どちらも同じ心の問題。

こういう話がきたとき
以前の私は、その思いを受け止めるのに必死で、
「きく」のみに終わってしまうことが多かった。
きいても、それをどうやって解決していくのか
私の中でも整理がついていないから、
結局いい方法が見つかるのを
ただ信じて待つような感じだった。

それって、専門職じゃなくても
ほかの人でも出来てしまうこと。


「きくこと」ももちろん大事。
でも相談員という専門職である以上、
「きく」だけではいけない!
と、いつも自分の中で考え続けてきた。

不安定な心の状態の人と向き合うとき、
相談員として必要なかかわりとは…。


まずは、その人が今の自分の心の状態を
客観的にら見れるようにしてあげること。

そして、
今の状態を乗り越えるためには
どうすればいいのか、
考える力、
生きる力を
自分の中で探し出せるようになること。

相談員は、その力を上手に表に引き出して、
さらに具体的な解決方法までの道筋を
つくってあげるお手伝いをする。
それが専門職。

話をききながらも、
その人の中の持つ力
がどこに隠されているのかに着目しながら
じっくりかかわっていくことが大切。

人の心は
考え方一つで
強くなりもするし、
弱くなりもする。

その心の法則に気付くことが出来れば
きっとたくさんの人が
自信を持って個性を表現できるようになるし
のびのびと生きることが出来る。

そしてみんなが生きる力を生み出せるようになれば、
今度はその力があふれて、
その人の周りの人達にも伝わっていき、
結果的に多くの人たちを支えてあげられる。

パワーは連鎖して
巨大なパワーを生む。



明日とあさっては、連日研修。
同業種の人たちが何百人と集まる
大きな研修。

また、大きなパワー、
感じられそう!
楽しみ!







  


Posted by スマイル at 00:03Comments(0)日記

贅沢な休日

2010年01月21日

今日はお休み。

先日、クリスマスプレゼントで
ホシヤマコーヒー店の招待券をもらった。

せっかくなので、
部下と一緒に
ホシヤマコーヒー アエル店へ…♪
http://www.hoshiyama.co.jp/shop_aer.html


もちろんケーキセットを注文。
ケーキは、私の大好きなチーズケーキ!



ホシヤマコーヒーのチーズケーキは
ふわふわしてて、程よい甘さ。
カスタードプリンみたいにやわらかい。
チーズケーキのイメージをくつがえす味~!
ほんっと最高!


一緒に行った部下は、
チョコレートケーキ!



これまた程よい甘さで、
美味しい~!
添えてあるソース(クランベリーソースかな?)もケーキと相性がいい。

ホシヤマコーヒーは
値段がセレブ価格だけど。
接客もすばらしいし、
居心地がいい。

ホシヤマコーヒーは
ティーカップとお皿は、
お客さんの雰囲気に合わせて出されるんだよね。
(ちなみに、カフェ・ド・ギャルソンhttp://gourmet.yahoo.co.jp/0003055151/もそうなんだよね)

今日は私の洋服が赤(ピンク)系の服。
部下は青(紺)系の服だったので、
それにあわせた感じで
結構エレガントなものをセレクトしてもらった。

なんか、
個々にあわせたおもてなしって、
贅沢な感じ!

部下と贅沢なひとときを過ごせたことに感謝!

部下が「今年も頑張る!」…と
キラキラした表情で今年の抱負を語ってくれたことも
私にとっては
とっても嬉しくて
ほんとに贅沢な時間でした。


おまけ:
部下と待ち合わせる前に、エスパルで、
ラインのキレイなベージュのコートをゲット!
バーゲン価格だけど、
すごく肌触りがいい♪
スーツの上に羽織れるコート探してたから
すごく嬉しい!

春先まで着られそう。
大事に着ようっと!





  


Posted by スマイル at 21:39Comments(0)日記

気持ちの整理

2010年01月20日

最近、よく思う。

自分の気持ちをきちんと整理できるようになってきたなぁ…って

たとえば、かなり仕事が忙しいのに
容赦なくどんどん仕事を頼んでくる同僚がいたとする。

そういう時って、
人間は瞬間的にイラっとしがちである。


今まではそのイライラは、
見てみぬ振りして、心の中でほうっておくことが多かった。
そうすると、いつの間にか自分の中にどんどんたまっていってしまう。


でも、最近それが変わった。

何か外から刺激を受けたとき、

①まずはイラっとした自分に気付く。
②私ってこういうとき、
イライラするんだなぁって思う。
③このイライラは何が原因なのか考える。

たとえば…
原因1:仕事を断れなかった自分にイライラ。

原因2:仕事は何とかこなせるのに、
   仕事を頼んできた同僚の、物の言い方にイライラ。

原因3:今やっている仕事がなかなかうまくいかないので
   単にやけになっていてイライラ

…などなど


実はイライラって
よ~く観察すると
原因が違うところにあったりする。

原因がわからないのに
イライラを解消しようとするのは逆効果。


でも、原因がわかったらしめたもの。

原因がわかったら…

④その原因を取り除くために具体的にどうするか考えて
実行する。

毎日がどんどんすぎてくから
結構流してしまいがちなんだよね。
でも、時々立ち止まると
自分のことがよく見えるようになる。


今という時間を
イライラしながら過ごすのか
楽しく過ごすのかは自分しだい。

自分の見方しだいで
過ごし方は大きく変わる。


最近そんなことをかんがえながら
毎日を過ごすようになったら、
すごーく楽になった。

心ってほんと面白い!






  


Posted by スマイル at 23:45Comments(0)日記

短い時間でも…

2010年01月19日

三連休明けの仕事。

「仕事、山積みになってるかなぁ~…?」
と心配しつつ、覚悟して出勤した。

結果、やっぱり想像通り。
もちろん仕事はたくさんたまってた。


いままで、
連休明けの初日は
定刻に帰れることなんて
なかなかなかった。

でも、今はずいぶん違う。

仕事する速さが格段に速くなったし
時間短縮出来るようになった。


もちろん手を抜いてるわけじゃない。

じゃあどうしてなのか…?


それは、みんなの力を借りてるから

力を借りるといっても、
仕事をみんなにふっているのではなく、

考える頭をみんなに貸してもらう。


最近、私の業務は企画・運営ばかり。
いかにアイデアを出すかが重要なポジション。
どうしても私の頭では間に合わない。


困ったときこそ、
とにかくいろんな人に相談して、
話をするようにした。

そしたら一気に解決

新人の子からベテランの人まで
いろんな人に声かけてみる。
聞けば聞くほど、
みんないろんなアイデア持ってる。

最近やっと気付いた。

私って昔から、
「自分でやらないといけない」
という思いが強すぎて、
考え込んでしまう傾向が強かった。
自分の仕事なんだから…と、
自分でやらないと気がすまなかった。

でも、仕事って一人でやるものじゃない。
みんなでやるもの。


最近やっとそのことが
手に取るようにわかってきた。


今日もいろんな人にアイデアを提供してもらった。

おかげで仕事もすぐに終わるし、
時間短縮にもつながる!

短い時間でも、
やり方しだいで
いい仕事は出来る!
face02  


Posted by スマイル at 21:39Comments(0)仕事

食&運動!

2010年01月18日

三連休最終日!

今日は午前中に料理教室へ…
今日のテーマは「手打ちパスタを作ろう♪」


まずは「真鯛のポワレ~レンズ豆と野菜のブレゼ~」
真鯛がフワッとしててすごく美味しかった。
添えてあるソースが最高!


メインは「パンチェッタの手打ちカルボナーラ」
手打ち麺って意外と簡単だった。
しかもモチモチ!
パンチェッタもいい味が出てる~♪


心もお腹も大満足!

そのあと担任の先生のお誘いで
「アーモンドクランチロール」をつくった。
あんまりパンって作ることないから
つくってて結構新鮮。
コーヒーアイシングの味が
思ったよりビターな感じで美味しかった♪


お腹もいっぱいになって
ひとまず自宅へ。
夕方なのに異常に眠たくなって
コタツで2時間くらい爆睡しちゃった。

起きたときにはもう6時!
あわてて準備して出かけた。

今日は一ヶ月ぶりのストレッチバレエ。
久々に身体を動かしたら
ほんっと気持ちよかった。

三連休とはいっても
連日友達と会ってたし、
頭や心を使ってしゃべり続けてたから、
意外と疲れがたまってたみたい。

そういう時こそ何も考えずに体を動かすと
ほんとスッキリするんだよね。

明日からの仕事も頑張れそう!

おまけ:
今日、夕方の空見たら…。

太陽の光、キレイ~!
ちなみに雲の真ん中に小さい穴が開いてて
光が見える。
この光、何だろう?


青空に広がってる雲。
ちっちゃな雲が集まってて
模様に見える。




冬の空はほんとキレイだな~!  


Posted by スマイル at 22:44Comments(2)日記

語れば語るほど…!

2010年01月17日

昨夜は飲んで帰ってきて、
ブログ書き。pc1
そのあとなんだかんだしてたら
いつの間にか夜中の3時…
あわてて寝たら
あっという間に今日!


今日は朝10時からコーチングのセッション。
昨夜遅くまで友達としゃべり続けたから、
声がかれてて、ガラガラ…(笑)

今日のセッションの場所は木町のガスト。
ここのガストに入ったの10年ぶりくらいかも。

今朝は朝ごはん食べる時間なかったから、
お店に着いて早々モーニングセットicon28を頼んでしまった。
ファミレスで朝食食べるなんてめずらしい~!
これまたお初。(笑)
目玉焼き、外で食べたのなんて久しぶり!
あんまりない機会だからか、
目玉焼きなのに、不思議と美味しく感じた。


今日のセッションは
去年9月にたてた
ゴールリスト(自分のやりたいことについて)をコーチと見直した。

あらためて見直してみると、
思ってたよりもたくさんの項目が
達成・実行出来てた。

4ヶ月という短い期間だったのに
こんなにもいろんなことが
実行できたなんて自分でびっくり!

昔の自分だったら、
やろうやろうと思うだけで、
結局は行動に移せていなかったことが
たくさんあったと思う。

でも、さすがコーチング!

やりたいことを行動に移すまでの時間が
とにかく早い。
思いついたら即行動できること、多くなった。

今までは、
行動する前にやたらと考え込んでた自分がいた。
でもその考え込んでいたたくさんの時間は
考えてるのではなくて、悩んでるだけだった。
心配なことを繰り返し思い出すだけ。

考えるということは、
心配に思っていることを解決する方法を見つけて、
具体的なプロセスを組み立てること。

それに気付いたら、
実は私の考えてた時間は
ほとんどが悩んでるだけだったことが判明した。
そしたら、時間の使い方が急激に変わった。
考えることに使う時間が一気に減った。

考える⇒行動するまでのプロセスが、
すごくシンプルになった。

今後、スピードがどんどん加速していきそう!


セッションのあとは、
友人のHちゃんとセンダイコーヒーで待ち合わせ
          ↓
SENDAI KOFFEE CO.
http://purple.ap.teacup.com/sendaikoffeeco/

結局3時間ず~っとしゃべりっぱなし。
Hちゃんは22歳なんだけど
ほんっと大人顔負け。
私とも対等に話が出来るし違和感なし。
とにかく好奇心旺盛で、
なおかつ自分の精神的な成長に興味がある。

Hちゃんとしては
私と話すのは、
自分自身に対しての気付きを
たくさんしたいから。

自分の無意識の世界を
意識化して、
思考のクセを見つけたい。
そしてそれを
自分の成長につなげたい。…って。

そんな風に思いながら自分を磨くHちゃん、
すご~くいい顔してる♪

これからも、
末永く応援します!


Hちゃんと別れたあと
帰ろうと思ったら、
友人のKさんから連絡。
「頭が混乱しちゃってもうだめ。話したい~!」…と

帰らずにKさんのとこへ。
そのまま夕飯を食べに行くことに。
今回はパルコの上階のイタリアンの店(トラットリア ・ラ・ベルデ)で語り合い!
         ↓     
http://www.la-verde.jp/shopinfo/sendaiparco.html#laverdesendaiparco

会って早々、Kさんは頭の中かなり混乱中。
いろんな事が次々に浮かんでは消えたりして
落ち着かない様子。
自分の中でどれが正しいのか正しくないのか…
ぐるぐると堂々巡り…。

今までも
こういうときはいつも
私にSOSの連絡がくる。

Kさんは話す事で、
自分の頭の中を整理する人。
私はその整理のお手伝い係。

今日も結局3時間くらい延々語った。
話せば話すほど、
Kさんの表情、
生き生きしてくるんだよね。

一通り話終えて一言…
「話してスッキリした~!」
…って。
帰り際のKさんはすっごいいい笑顔だった。


Hちゃんも、Kさんも
私と話すことを必要としてくれる。
2人とも、
「私と話すと元気になる」って
いつも言ってくれる。

この言葉、
私、一番嬉しい。

私も二人が元気に毎日を送ってくれることを望んでるし、
二人がどんどん新たな自分に成長することを望んでる。

それは2人がほんとに素敵な人だから。

最近、この2人以外でも
私と話すと元気をもらえるって言ってくれる人が増えてる。

正直、元気を私は与えてはない。
それは、みんなが自分で勝手に元気になってるから。

自分の中に元気の要素があるのに
みんな気付かないだけ。
元気は与えられるものではない。

元気は自分の中にある。

だから、私はその人と話しながら
その人の中にある元気要素を見つけてあげる。
ただそれだけ。
みんな、元気要素はちゃんと持ってるから。face02


…そんなわけで、
今日はしゃべりっぱなしの一日だった。
結局、昨日の夜から考えると
ず~っとしゃべり続けてたなぁ。

さすがに声がガラガラ。
私、アナウンサーよりもしゃべってるかも…(笑)













  


Posted by スマイル at 23:55Comments(0)日記

成長し合える関係

2010年01月17日

今日…と思ったらもう翌日になっちゃったけど、
今夜は友達と久しぶりに飲みに行った。

行ったお店はココ↓

noon ~DINETTE FOR HAPPINESS~(ヌーンディネットフォーハピネス)
http://h-d-office.com/restaurants/noon/index.html

このお店、最後に行ったのは3年位前。
なんとなく久々にいきたくなってココにした。

店内、明るくて雰囲気がいいんだよね。
調理も美味しいし。
生ビールも美味しかったな~♪


一緒に飲んだ友達は
前に私が通ってた美容院の美容師さん。
先月、挙式をあげたばかりで
そのときの写真をアルバムにして
今日プレゼントした。


彼女とは話しても話しても
話し足りないくらい
すごく気が合う。

くだらないバカ話から
すごくまじめな人生論まで
お互いオールマイティー。

話すほど
お互いエネルギーが増す感じ。


実は最近、友達と話が合わなくなったと
感じることが正直多くなってた。

これから人脈が変化するから
この現象は仕方がないし、
覚悟はしてた。

でも、
私自身がさらに成長するように
次元の高い話が
とことん出来る友人が一人でもいればなぁって
ほんとは思ってた。


今日会った彼女は
気兼ねなく、
自分のビジョンを思いっきり話せる。
彼女もすごく熱い思いを持ってる人だし
これからも
お互いに力を与え合えそう。

そう考えるだけでも
ワクワクする♪
彼女と縁ができて嬉しいな!

おまけ:
彼女からお土産もらった。
私の好きなアフタヌーンティーのお菓子たち。





この2種類のクッキー、
特に美味しそう!

明日紅茶と一緒に食べよっと♪

  


Posted by スマイル at 01:01Comments(0)日記

調整力アップ!

2010年01月15日

今日は金曜日。
今週の仕事の最終日。
気合い入れてお仕事頑張った!

昨日に引き続き、
部下のHさんは朝から気持ちの浮き沈みが激しい…。
そして彼女は今日、誕生日。
幸せに一日を送りたいはずなのに、
彼女は昨日からの落ち込みを引きずって
朝からどんより。

そういう日に限って
追い討ちをかけるように
いろんな事が立て続けに起こるもの。

ことごとく降りかかる難題に、
彼女は耐え切れず、
結局ノックアウトして、
最終的に大泣き。

今日はそんな彼女の話を延々聞きつつ、
それでも仕事ががうまく運ぶように
いろんな方法を使って
うま~く調整した。


自分で言うのもあれだけど
調整ほんっとうまくやったと思う。
自分自身、調整力スキル、
かなりアップしたと思う。


最近、どんな精神状態の人でも
向き合う自信がある。
感情的にぶつかってくる人がいても
どんなスタンスで、どう受け止めて
どうやり取りしていくか、
何パターンも頭の中で描ける。

うまく調整できなかったとしても
それを自分の中でどう処理していくか
自分の中でイメージできる。

この調整スキルが身についたおかげで
自分自身ダメージ受けることが少なくなった。


一年前とは自分の思考回路
すっかり変わったと思う。


今日はなんか、
かなりハードに心の運動をした気分。
でも、おかげでますます
心が成長した気がする。


夕方には相談員会議があった。
会議で取り上げるテーマは
なかなか重たいものだった。
でも、今までにない
「手ごたえ」を感じた会議だった。

私はチームで何かをするのって
以前から苦手だった。
ましてや私はチームを率いる立場。
チーム力をアップさせるなんて
何からどうしていいかわからなくて
いつもあたふたしてた。
ずっと苦手分野だった。

でも、最近、苦手意識が薄れてきた。
みんなの個性を活かしながら
チームとして力を発揮出来るようにするには
どうしたらいいかが、
実感としてわかってきた。

チームを率いる立場としての
チーム調整力、
やっと身についてきた感じ。

今日の会議は最高だったなぁ。
ウチの相談員チーム、
ほんっと人材最高!
ほんっと嬉しい~♪
みんな最高!


今日はすごく満たされた気持ち。
これからが楽しみ♪
  


Posted by スマイル at 23:38Comments(0)仕事

気持ちの浮き沈み

2010年01月14日

今日もいろいろ考えさせられた~!

部下のHさんは、
気持ちの浮き沈みが激しすぎて
毎日ほんとに落ち着かない。

気分によって行動も変わるし、
不安定な日々。

その変化に、周りのスタッフも
いつも気を遣ってる状況。

本人は自覚してるようでしていない。
自分の感情の変化は、
環境しだいで変わると思い込んでいる。
つまり、自分の心は自分ではなく
他人の力で動かされると思っている。

全ては自分しだいなのに…。

だから、いつまでも解決できない。
どうコントロールしたらよいかわからないみたい。


そんな彼女、
今日は特に浮き沈みがはげしくて、
何をしても安定しない感じだった。


この人を今後どう調整していこうか…と、
上司と私で話し合った。


気持ちの波って
どこから来るんだろう。

何が彼女を苦しめてるんだろう。

この波を鎮める方法ってあるのかなぁ。

なんか、
答えがあるのかないのかわからない
心の世界。


私への今年の課題だね、これは。


解決の糸口、
見つかるといいんだけどなぁ。








  


Posted by スマイル at 22:23Comments(0)仕事

新ドラマスタート!

2010年01月13日

さっきまで、宮城テレビのドラマ、
「曲げられない女」を見てた。
今日からスタートのドラマ。

予想してた通り、
すぐにはまっちゃった。

ストーリーはいまどきの女性に
ヒットしそうな内容。
タイトルもだいぶストレートな表現だし…。

恋愛も仕事も妥協できず、
自分の思いや信念を曲げられない。
でも、その思いの強さの裏には
これからへの不安が見え隠れしている。

そんな女性の心理を表現したドラマ。

現代女性に多い心理を
このドラマ、
うまく表現してるんだよね。

私も初回からはまってしまった。
結局はドラマを作る側の策略に
まんまと引っかかっちゃってる私。

でも、共感しちゃうとこ多いんだよね。

しかも、主演は菅野美穂。
やっぱりいい!

以前やってたドラマ、
「働きマン」にも出てたけど、
あの時も同じような役柄だった。
結構面白かったなぁ。

でも、最近は「坂の上の雲」の菅野美穂もいい。
菅野美穂自ら、
役を演じる上で
個人的にロシアに出向いて
役作りに徹したっていう話を聞いた。
そんな話を聞くと、
菅野美穂自身の熱さにまた影響受けちゃうんだよね。


私もどちらかというと、
性格はまっしぐらタイプ。
そんな自分が、
こういうドラマを見ちゃうと、
重なるとこが多くて
感情移入しちゃう。

でも、ドラマの中の
まっすぐな生き方をしてる人物を見てるだけで
気持ちが不思議とスッキリする。

ドラマは作られたストーリーだし、
展開がうまくいくようになってるから、
なおさらスッキリするんだろうなぁ。

現実の世界は
まっすぐに生きてると
結構、障害にぶつかることが多いし、
スムーズにいくのが
うらやましくもみえる。


今後のドラマ楽しみだな~。

日ごろの思いを
ドラマの主人公に重ねて
ストレス解消しようっと♪
  


Posted by スマイル at 23:45Comments(0)日記

たからもの(宝者)

2010年01月12日

今日は午後から法人研修。
リーダー以上の職員が
100名くらいは集まってた。

ウチの法人は系列施設がたくさんあって
とにかく規模が大きい!
みんなが集まるとすごい迫力があって
その力にちょっと圧倒された。

リーダー以上の人がこれだけ集まると
集まったときのエネルギーの量が半端じゃない。

研修中、みんなを観察してて改めて思った。
「こんなに人材に恵まれた職場ってないかも…」って。

今日集まったのは、
高齢者の介護に携わって何年も働いてる職員。
しかもリーダー以上クラス。
みんな、コミュニケーション能力は
かなりプロ級だと思う。

高齢者を含め、毎日、
人間のいろんな喜怒哀楽に対して
ちゃんと向き合いながら支援に努める。
高齢者やその家族から、理不尽な要求もある。

ウチの施設は認知症の人が7割以上いる。
どんなに尽くしても、記憶に残らない世界。
その人とかかわっても、
逆に拒否され続けることもたくさんある。

でも、みんなそういったことを受け入れて
乗り越えてきた。

みんな、逃げずに向き合う強さがある。

なんか、
そういう人たちがいるだけで、
安心するし、
生きる元気をもらえる。

ウチの職場にはたくさんの「宝者(たからもの)」がいる。
物じゃなくて者。
人だから「宝者」。
宝者さんたちは、
いつもエネルギーにあふれてて、
キラキラしてる。

コミュニケーションの質の高い人たちが
こんなに集まってるなんて贅沢。
みんなの力を最大限に生かせれば
きっと、大きなことが、
出来る気がする。

一人一人を大切に出来るような組織を
私はつくっていきたい。


おまけ:


Zさんから昨日、
こんな綺麗な写メが届いた。
旅行先から送ってくれたみたい。
国内か海外かわからないけど
とにかく綺麗~!

Zさんから
「優しい穏やかな一年となりますように」
ってメッセージが添えてあった。

心穏やかに、
気持ちにいつもゆとりを持って、
大切に
毎日を送っていきたい。
  


Posted by スマイル at 21:50Comments(0)日記

今の楽しみ方

2010年01月11日

今日は
またまた面白い話を聞いた。

…というのは
今日、面談ついでに部下のSさんと話をしてたら、
Sさんの話が面白すぎて
話に引き込まれっぱなしだった。

Sさんは私よりも2つ年上で、
正直、以前から「謎」な人だった。
ちょうど一年前にウチの部署に異動で入ってきた人。
仕事も要領がよくて、気さくな感じの人。
いつも適度に力が抜けてて、
どちらかというとゆるい感じの人。

今まできっかけがなく、
じっくり深い話をしたことがなかった。
私の中では常に謎な人だった。

でも、今日いろいろ話したら
実はSさんの尊敬する人は
芸能人の「タモリ」さんだった!(笑)

タモリさんは
とにかく何でも楽しめる術を持っているから
それがかっこいいとの事だった。
今ある全ての時間をどうせなら楽しみたい。
その究極の生き方が
タモリさんの生き方だと、Sさんは話す。

Sさんは徒歩で通勤してる。
その歩く道を気分によって
毎日ルートを変えてるらしい。
その変化は本人にとっては
「趣味の一環」ととらえており、
タモリさんの生き方に通じる楽しみとのこと。
何気ない毎日の自分の行動に

意味や目的をあえてつけて、
自分の中でアレンジして
その時間を面白おかしくさせる。

Sさんは時間のアレンジの仕方がうまい。
Sさんは、タイプで言うと、
いまどきのお笑い芸人ではなくって
少々マニアックな知的な笑いのあるコメディアンって感じ。

同じ何気ない毎日でも
使い方次第で
とても面白いもの変化する。

人間に与えられた時間は有限。
だったら、その時間、
やっぱり楽しく笑って過ごしたい。

今の仕事は対人援助の仕事なので
相手の生活を
面白おかしくとらえるようなことはしないけれど、
あくまでも自分の心と自分の生活の中での
遊び心。
ちょっとしたハプニングも
時に笑えるネタになる、
適度なゆとりと満足が得られる。


Sさん、なかなか面白い!
まじめでこだわりの強い
ウチの部署に、
絶対必要な人材だって思った。

Sさんのおかげで
今年はウチの部署、
さらに面白くなりそう!
  


Posted by スマイル at 21:42Comments(0)仕事