身体のクセ

2009年10月11日

今日は午前中、久しぶりにストレッチバレエにいってきた。
3年くらい前から通っているバレエだけど、
今でも骨格は整っていないみたい。
自分の身体は自分でよくわかっているつもりでも、
実はよくわかっていないのがほんとのところ。

自分では当たり前と思って、
力を入れていたある部分の筋肉が、
実はみんなは力を入れていないということが
最近わかった。

長年自分が作り上げてきた身体、
いつの間にかクセがついていたみたい。
それがわかったら、
身体のコリや痛みの原因がよくわかるようになった。
血の巡りが悪いのもよくわかった。

自分の性格が自分でもよくわからないのと同じように、
自分の身体もわかりにくい。
だからこそ時々そのクセを誰かに指摘してもらったり
客観視出来る機会をつくることで、
きちんとメンテナンスできるようになる。

自分の心と身体のクセを知って、
一つ一つメンテナンスできるようにしたいと思った。

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Posted by スマイル at 00:32│Comments(0)日記
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