SMILE＊DIARY

今日は休日だったので、
同じく休日の同僚とランチ♪

久しぶりに一番町のチョロンでご飯食べた。
大学時代から通っている大好きなお店。
家にはない雰囲気と、
家ではつくることのできないご飯の味つけ。

ちょっとだけ旅に出た気分になるんだよね。
今日も大満足でした。


同僚と４時間ぐらい街中でおしゃべりした。
お互い深い話が大好きなので、
ここぞとばかりに今気になっていることを話した。

私も彼女もよく「話」をするけど、
「話」って、「相手に理解してもらいたい」
という目的だけで話すわけじゃない。
話をすることで、「自分のこころの中の整理をしたい」
ということが目的になっていることも多い。

たとえば相手に「今の自分の思いを伝えたい」と思ったときに、
その思いがぼんやりしたものだったとしたら、
そのぼんやりしたものは何か
まずは自分で見つめてみる。
そのあと、それを最もしっくりくる言葉に置き換えてみる。
そしてそれをさらにわかりやすいように相手に話す。
話しながらその言葉を自分の耳で聞く。
聞いてくれた相手の反応・感想を聞く。
そうすると、さらに自分の思いがはっきりと見えてくる。

この一連の流れには
自分に対しての気付きが、
たくさんちりばめられている。
この流れを繰り返せば繰り返すほど、
今の自分というものが見えてくる。
見えてくると、今の自分の生き方が明確になってきて
さらに今後どうしてきたいかを考えられるヒントがみえてくる。


自分が見えるようになるって
すごく嬉しいこと。
世界に一人しかない自分、
世界で一つしかない自分だけの人生を
自分で組み立てて
自分流にのびのび生きられたら
そんな幸せなことはないだろう。

自分に気付くことの楽しさ、
ぜひ多くの人にも体験してもらいたい。